தொடர்பு:
பெயர்: பிரிட்டானி ஜாங்
E-mail:brittanyl1028@gmail.com
Whatsapp:+0086 18598052187
பல் துலக்குதல் மற்றும் ஃப்ளோஸிங் ஆகியவை நல்ல வாய்வழி பராமரிப்பின் முக்கிய அம்சங்களாக கைகோர்த்துச் செல்கின்றன மற்றும் இரண்டு செயல்பாடுகளுக்கும் சரியான நுட்பம் முக்கியமானது.தினசரி இருமுறை பல் துலக்குதல் மற்றும் ஃப்ளோஸ் செய்வதற்கு சரியான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது நீண்ட காலத்திற்கு வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
சிறுவயதிலிருந்தே பல் துலக்குவது மற்றும் துலக்குவது போன்ற பழக்கங்களை நீங்கள் கொண்டிருந்தாலும், பல ஆண்டுகளாக நீங்கள் சில கெட்ட பழக்கங்களை உருவாக்கியிருக்கலாம், அதாவது மிகவும் கடினமாக துலக்குதல், உங்கள் முதுகுப் பற்களைப் புறக்கணித்தல் மற்றும் ஃப்ளோஸ் செய்ய மறத்தல்.
பல் துலக்கும் போது, ஃப்ளோஸ் செய்வதற்கு முன் அல்லது பின், இந்த பொதுவான நுட்பங்களை மனதில் கொள்ளுங்கள்:
- உங்கள் பல் துலக்குதலை 45 டிகிரி கோணத்தில் ஈறுகளை நோக்கிப் பிடிக்கவும்.
- உங்கள் பற்களை துலக்கும் போது, உங்கள் பற்களின் முன், பின் மற்றும் மேல் (மெல்லும் மேற்பரப்பு) ஒரு வட்ட இயக்கத்துடன், தூரிகையை மெதுவாக முன்னும் பின்னுமாக நகர்த்தவும்.கம் கோடு வழியாக கடினமாக தேய்க்க வேண்டாம்;உங்கள் ஈறுகளை நீங்கள் எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.
- உங்கள் கீழ் (கீழ்) முன் பற்களுக்குப் பின்னால் துலக்க (மற்றும் ஃப்ளோஸ்) நினைவில் கொள்ளுங்கள்.இந்த பகுதியை அடைய தூரிகையின் மேல் முட்கள் பயன்படுத்தவும்.வழக்கமான ஃப்ளோஸ் மூலம் இந்தப் பகுதியை நீங்கள் அடைவது கடினமாக இருந்தால், ஃப்ளோஸ் ஹோல்டர் அல்லது டிஸ்போசபிள் ஃப்ளோசரை முயற்சிக்கவும்.
முழுமையான வாய்வழி பராமரிப்பின் மற்ற கூறுகள் உங்கள் நாக்கை துலக்குவது அடங்கும்.நீங்கள் உங்கள் சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்வீர்கள், மேலும் குழியை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை அகற்றுவீர்கள்.மேலும், நீங்கள் பிளேக் உருவாக்கம் அல்லது ஈறு நோய் அபாயத்தில் இருந்தால், உங்கள் முழுமையான வாய்வழி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் ஆண்டிசெப்டிக் வாயை துவைக்கச் சேர்ப்பதைக் கவனியுங்கள்.
ரிச்சார்ஜபிள் பிரஷ்ஷை எப்படி பயன்படுத்துவது?
ரிச்சார்ஜபிள் எலக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ் என்றால் என்ன?
ரிச்சார்ஜபிள் எலக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ் ("பவர்" டூத் பிரஷ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கு மேலும் பலவற்றைச் செய்ய உதவும்.பல ரிச்சார்ஜபிள் டூத் பிரஷ்கள், வழக்கமான கையேடு பல் துலக்குவதை விட சிறந்த வாய்வழி ஆரோக்கிய முடிவுகளை வழங்க ஊசலாட்ட-சுழலும் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன.இந்த துலக்குதல் நடவடிக்கை வழக்கமான கையேடு பல் துலக்குதல்களில் இருந்து மிகவும் வித்தியாசமானது, இது இயக்கத்தை வழங்குகிறது, நீங்கள் அதை வழிகாட்ட வேண்டும்.
அந்த காரணத்திற்காக, சிலர் அதை சரியாக எப்படி செய்வது என்று கற்றுக்கொண்டவுடன் மின்சார டூத் பிரஷ் மூலம் துலக்குவது எளிதாக இருக்கும்.எலக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ் மூலம் நன்றாக துலக்குவதற்கான திறவுகோல் உங்கள் வாயின் அனைத்து பகுதிகளுக்கும் தூரிகை தலையை வழிநடத்துவதாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
ரிச்சார்ஜபிள் மின்சார பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துதல்
அதை நம்புங்கள் அல்லது இல்லை, பல பள்ளி வயது குழந்தைகள் இப்போது பல் துலக்குவதில் ஆர்வமாக உள்ளனர்.இந்த மகிழ்ச்சியான நிகழ்வுக்கு ரிச்சார்ஜபிள் எலக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ்ஷின் கண்டுபிடிப்புக்கு நன்றி சொல்லலாம்.
ரிச்சார்ஜபிள் மின்சார பல் துலக்குதல்கள் பயன்படுத்த எளிதானது - இது அவர்களின் முறையீட்டின் ஒரு பகுதியாகும்.ஒரு கையேடு டூத் பிரஷ்ஷை விட ரிச்சார்ஜபிள் எலக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ்ஷின் விலை அதிகம் என்றாலும், உங்கள் குழந்தை (அல்லது நீங்கள்) அதைப் பயன்படுத்துவதில் அதிக ஆர்வத்துடன் இருந்தால் அது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கலாம்.
பெரும்பாலான ரிச்சார்ஜபிள் எலக்ட்ரிக் டூத்பிரஷ்கள் உங்கள் பற்களில் நிமிடத்திற்கு 5,000 முதல் 30,000 பக்கவாதம் வரை இயங்குகின்றன, இதன் காரணமாக, ஒரு முழுமையான வேலையைச் செய்வதற்கு குறைந்த நேரம் எடுக்கும்.சில ரிச்சார்ஜபிள் எலக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ்கள் இன்னும் அதிக சக்தி கொண்டவை.
ரிச்சார்ஜபிள் எலக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ்ஷைப் பயன்படுத்த, பிரஷ் தலையில் பற்பசையை வைத்து, கைமுறையாகப் பயன்படுத்தும் பல் துலக்குவதைப் போலவே, பிரஷையும் 45 டிகிரி கோணத்தில் பிடிக்கவும்.பின்னர் ரிச்சார்ஜபிள் மின்சாரத்தை இயக்கி, தூரிகையை பல்லிலிருந்து பல்லுக்கு நகர்த்தவும்.ரிச்சார்ஜபிள் எலக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ்களின் சிறிய தலைகள் பொதுவாக உங்கள் பற்களின் அளவைப் பொறுத்து ஒரு நேரத்தில் ஒரு பல் துலக்குகின்றன.ஒவ்வொரு பல்லின் முன் மேற்பரப்புகள், பின் மேற்பரப்புகள் மற்றும் மெல்லும் பரப்புகளில் மின்சார தூரிகையை வழிகாட்டவும்.
ரிச்சார்ஜபிள் எலக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ் மூலம் கூட, ஒவ்வொரு பல்லையும் சுத்தம் செய்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த இரண்டு நிமிடங்கள் துலக்க வேண்டும்.நீங்கள் துலக்குவதை முடித்ததும், பிரஷ் தலையை தண்ணீரில் துவைத்து உலர அனுமதிக்கவும்.
உள்ளமைக்கப்பட்ட இரண்டு நிமிட டைமர்கள்
பெரும்பாலான ரிச்சார்ஜபிள் எலக்ட்ரிக் டூத்பிரஷ்கள் உள்ளமைக்கப்பட்ட இரண்டு நிமிட டைமர்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் சில தொழில்முறை டைமர்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை ஒவ்வொரு நாற்புறமும் 30 வினாடிகளை அலசுகின்றன.
ரிச்சார்ஜபிள் பிரஷ்ஷை நிலைநிறுத்துதல்
ரிச்சார்ஜபிள் மின்சார பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தும் போது, கடினமாக அழுத்தவோ அல்லது ஸ்க்ரப் செய்யவோ தேவையில்லை.துலக்குதல் செயலை வழங்கும் போது தூரிகையை வழிகாட்டவும்.உண்மையில், சில எலக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ்களில் பிரஷர் சென்சார்கள் உள்ளன, அவை நீங்கள் மிகவும் கடினமாக துலக்கும்போது உங்களை எச்சரிக்கின்றன.
- படி 1: உங்கள் பல் துலக்குதல் சார்ஜ் செய்யப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.பல எலக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ்களில் சார்ஜ் லெவல் இன்டிகேட்டர் விளக்குகள் உள்ளன, எனவே டூத் பிரஷ் சார்ஜ் செய்யப்படுவதை நீங்கள் உண்மையில் பார்க்கலாம்.
- படி 2: பற்களின் வெளிப்புற மேற்பரப்புகளுடன் தொடங்கவும்.தூரிகை தலையை பல்லில் இருந்து பல்லுக்கு மெதுவாக வழிநடத்தவும், அடுத்த பற்களுக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒவ்வொரு பல்லுக்கும் எதிராக சில வினாடிகள் தூரிகை தலையை வைத்திருக்கவும்.ஒவ்வொரு பல்லின் வடிவத்தையும் ஈறுகளின் வளைவையும் பின்பற்றவும்.
- படி 3: பற்களின் உள் மேற்பரப்பில் படி 2 ஐ மீண்டும் செய்யவும்.
- படி 4: பற்களின் மெல்லும் பரப்புகளிலும் பின்புற பற்களுக்குப் பின்னாலும் படி 2 ஐ மீண்டும் செய்யவும்.
- படி 5: தூரிகை தலையை கம் கோடு மற்றும் ஈறுகளின் மீது செலுத்தவும்.மீண்டும், கடினமாக அழுத்தவும் அல்லது ஸ்க்ரப் செய்யவும் வேண்டாம்.
- படி 6: உங்கள் மூச்சைப் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்ய, தூரிகைத் தலையை உங்கள் நாக்கிலும், உங்கள் வாயின் மேற்கூரையிலும் பின்னோக்கி முன்னால் மேய்க்க முயற்சிக்கவும்.
ரிச்சார்ஜபிள் மின்சார பல் துலக்குதல் மற்றும் சிறிய பயிற்சி மூலம் சரியான துலக்குதல் நுட்பத்துடன், உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்ய மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட ரிச்சார்ஜபிள் எலக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ்ஷின் தொழில்நுட்பத்தை நீங்கள் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து நம்பிக்கையுடன் துலக்குவீர்கள்.
இடுகை நேரம்: பிப்ரவரி-05-2023