எலக்ட்ரிக் vs கையேடு டூத் பிரஷ்
எலக்ட்ரிக் அல்லது கையேடு, இரண்டு பல் துலக்குதல்களும் நமது பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் இருந்து பிளேக், பாக்டீரியா மற்றும் குப்பைகளை அகற்றி அவற்றை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
பல ஆண்டுகளாக நடந்து வரும் விவாதம், கையேடு டூத் பிரஷ்களை விட எலக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ்கள் சிறந்ததா என்பதுதான்.
மின்சார பல் துலக்குதல் சிறந்ததா?
எனவே, மின்சார தூரிகை சிறந்ததா இல்லையா என்ற புள்ளிக்கு நேரடியாகச் செல்லுங்கள்.
சுருக்கமான பதில் ஆம், மேலும் உங்கள் பற்களை திறம்பட சுத்தம் செய்யும் போது கையேடு டூத் பிரஷை விட மின்சார டூத் பிரஷ் சிறந்தது.
இருப்பினும், கையேடு தூரிகை சரியாகப் பயன்படுத்தினால் போதுமானது.
இருப்பினும், நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் இது ஏன் என்று புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன்.ஒரு வழக்கமான கையேடு பல் துலக்குடன் ஒட்டிக்கொள்ள ஏன் பலர் இன்னும் அறிவுறுத்துகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதுடன்.
பல் துலக்குதல் பற்றிய சுருக்கமான வரலாறு
டூத்பிரஷ் முதன்முதலில் கிமு 3500 இல் இருந்தது.
ஆயினும்கூட, பல நூற்றாண்டுகள் இருந்தபோதிலும், 1800 களில்தான் அவை பொதுவானதாக மாறவில்லை, மருத்துவ அறிவியலில் பலன்கள் மற்றும் உற்பத்தி செயல்முறைகள் வெகுஜன உற்பத்தியை அனுமதிக்க முதிர்ச்சியடைந்தன.
இன்று, சிறு வயதிலிருந்தே அவை நம் வாழ்வின் ஒரு அங்கமாகிவிட்டன.பல் துலக்குமாறு உங்கள் பெற்றோர் உங்களைக் கடிந்துகொண்டதை நீங்கள் அடிக்கடி நினைவுகூரலாம்.ஒரு வேளை நீங்கள் அந்த நச்சரிக்கும் பெற்றோரா?!
அமெரிக்கன் டென்டல் அசோசியேஷன், பிரிட்டிஷ் டென்டல் அசோசியேஷன் மற்றும் NHS இன் ஆலோசனைகள் அனைத்தும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குறைந்தது 2 நிமிடங்களுக்கு துலக்குவது முக்கியம் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறது.(NHS & அமெரிக்கன் பல் மருத்துவ சங்கம்)
இந்த அணுகுமுறையில் உலகளாவிய நிலைப்பாட்டுடன், உங்கள் வாய் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது தொடர்பாக எந்தவொரு பல் நிபுணரும் வழங்கும் முதல் ஆலோசனை இதுதான்.
எனவே, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குவது கையேடு அல்லது மின்சாரம்தான், எந்த வகையான தூரிகை அல்ல.
பல் மருத்துவர்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மின்சாரத்தில் துலக்குவதை விட கையேடு பிரஷ் மூலம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை துலக்க விரும்புவார்கள்.
பல் துலக்கத்திற்கு ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகள் வரலாறு இருந்தபோதிலும், கடந்த நூற்றாண்டில்தான் மின்சார பல் துலக்குதல் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது, நீங்கள் யூகித்த மின்சாரத்தின் கண்டுபிடிப்புக்கு நன்றி.
மின்சார பிரஷ்ஷின் நன்மைகள்
எலெக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ்ஷின் நன்மைகள் பற்றிய எனது கட்டுரை ஒவ்வொரு பலனையும் பற்றி விரிவாகப் பேசுகிறது, ஆனால் எலக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ்ஷைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு.
- சுத்தமானது போன்ற பல் மருத்துவருக்கு நிலையான மின் விநியோகம்
- கையேடு தூரிகையை விட 100% அதிகமான பிளேக்கை அகற்ற முடியும்
- பல் சொத்தையை குறைத்து ஈறு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
- வாய் துர்நாற்றத்தை போக்க உதவும்
- 2 நிமிடம் சுத்தம் செய்ய ஊக்குவிக்கும் டைமர்கள் மற்றும் பேசர்கள்
- பல்வேறு துப்புரவு முறைகள்
- வெவ்வேறு தூரிகை தலைகள் - வெவ்வேறு முடிவுகளை அடைய வெவ்வேறு பாணிகள்
- மறையும் முட்கள் - உங்கள் தூரிகை தலையை எப்போது மாற்ற வேண்டும் என்பதை நினைவூட்டுகிறது
- மதிப்பு கூட்டப்பட்ட அம்சங்கள் - பயண வழக்குகள், பயன்பாடுகள் மற்றும் பல
- வேடிக்கை மற்றும் ஈடுபாடு - சரியான சுத்தம் உறுதி செய்ய சலிப்பை குறைக்கிறது
- உள் அல்லது நீக்கக்கூடிய பேட்டரிகள் - 5 நாட்கள் முதல் 6 மாதங்கள் வரை பேட்டரி ஆயுள்
- ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த வாழ்நாள் செலவு
- நம்பிக்கை - தூய்மையான, ஆரோக்கியமான பற்கள் உங்கள் சுய திருப்தியை அதிகரிக்கும்
எலெக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ்கள் சீரான பவர் டெலிவரி மற்றும் பல் துலக்குதல் முறையை மேம்படுத்தக்கூடிய பல அம்சங்களை வழங்கினாலும், சரியான நுட்பத்துடன் வழக்கமான சுத்தம் செய்வதை எதுவும் உண்மையில் வெல்ல முடியாது.
பேராசிரியர் டேமியன் வால்ம்ஸ்லி பிரிட்டிஷ் பல் மருத்துவ சங்கங்களின் அறிவியல் ஆலோசகர் ஆவார், மேலும் அவர் கூறுகிறார்: 'சுயாதீனமான ஆராய்ச்சி, மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, ஒரு கையேடு தூரிகையில் சிக்கியிருப்பதைக் காட்டிலும், மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு மதிப்பிடப்பட்டவர்களுக்கு பிளேக்கில் 21 சதவீதம் குறைப்பு இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது. '(இந்தப் பணம்)
வால்ம்ஸ்லியின் கூற்றுக்கள் மருத்துவ ஆய்வுகள் (1 & 2) மூலம் ஆதரிக்கப்படுகின்றன, இது மின்சார பல் துலக்குதல் ஒரு சிறந்த வழி என்பதைக் காட்டுகிறது.
மிக சமீபத்தில் பிச்சிகா மற்றும் பலர் மேற்கொண்ட 11 வருட ஆய்வு, பவர் டூத் பிரஷ்ஷின் நீண்ட கால விளைவுகளை மதிப்பீடு செய்தது.2,819 பங்கேற்பாளர்களின் முடிவுகள் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் பீரியடோண்டாலஜியில் வெளியிடப்பட்டுள்ளன.மருத்துவ வாசகங்களை நாம் புறக்கணித்தால், மின்சார பல் துலக்குதலை நீண்டகாலமாகப் பயன்படுத்துவது ஆரோக்கியமான பற்கள் மற்றும் ஈறுகள் மற்றும் கையேடு பல் துலக்குவதை விட அதிக எண்ணிக்கையிலான பற்கள் தக்கவைக்கப்படுவதைக் குறிக்கிறது என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
இது இருந்தபோதிலும், உங்கள் பற்களை சரியாக துலக்குவது நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும்.
கையேடு அல்லது மின்சார டூத் பிரஷ்ஷில் கவனம் செலுத்தாமல், சரியான அணுகுமுறையுடன், தவறாமல் துலக்குவதில் கவனம் செலுத்தும் இந்த நிலைப்பாட்டையே அமெரிக்க பல் மருத்துவ சங்கம் எடுத்துக்கொள்கிறது.இது கையேடு மற்றும் மின்சார டூத் பிரஷ்கள் இரண்டையும் ஏற்றுக்கொள்ளும் முத்திரையை வழங்குகிறது.
இயற்கையாகவே, எலக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ்ஷை வைத்திருப்பதற்கு அல்லது வாங்குவதற்கு சில எதிர்மறைகள் உள்ளன, குறிப்பாக:
- ஆரம்ப செலவு - கையேடு தூரிகையை விட விலை அதிகம்
- குறுகிய பேட்டரி ஆயுள் மற்றும் மீண்டும் சார்ஜ் செய்ய வேண்டும்
- மாற்று தலைகளின் விலை - கையேடு தூரிகையின் விலைக்கு சமம்
- எப்போதும் பயண நட்பு இல்லை - மின்னழுத்தத்திற்கான ஆதரவு மற்றும் பயணம் செய்யும் போது கைப்பிடிகள் மற்றும் தலைகளுக்கு பாதுகாப்பு
நன்மைகள் எதிர்மறைகளை விட அதிகமாக உள்ளதா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.
எலக்ட்ரிக் டூத் பிரஷ் vs கையேடு வாதம் முடிந்தது
மருத்துவ ஆய்வுகள் மற்றும் பிரிட்டிஷ் பல் மருத்துவ சங்கத்தின் அறிவியல் ஆலோசகர் மற்றவர்கள் மத்தியில் மின்சார பல் துலக்குதல் சிறந்தது என்று ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.
மாறியவர்களில் எத்தனை பேர் மேம்பாடுகளைக் கவனித்திருக்கிறார்கள் என்பதை நான் நேரடியாகக் கேட்டிருக்கிறேன்.
வெறும் $50 உங்களுக்கு ஒரு திறமையான மின்சார பல் துலக்குதலைப் பெறலாம், நீங்கள் மாறுவீர்களா?
எந்தவொரு தூரிகையின் மூலமும் உங்கள் பற்களை தவறாமல் மற்றும் சரியாக சுத்தம் செய்வது மிக முக்கியமான விஷயம் என்றாலும், மின்சார பல் துலக்குதல் வழங்கும் நன்மைகள் உங்கள் வாய்வழி சுகாதாரத்தை நீண்டகாலமாக பராமரிக்க உதவும்.
இடுகை நேரம்: செப்-08-2022
